Seminarangebote - Sinnvoll-Essen

SEMINARANGEBOTE


Burnout Prävention

Seelische und körperliche Beschwerden, die mit andauernden und schweren Erschöpfungszuständen einhergehen, bezeichnet man als Burnout Syndrom.
Betroffene fühlen sich leer und ausgebrannt.
Die Krankheit entwickelt sich meist schleichend über Jahre. Durch das erlernen und erleben von theoretischem Input, Bewegung, Natur, Entspannung und Ernährung zeigen wir auf, wie einfach und effektiv die richtige Burnout Prophylaxe sein kann.




Seminarinhalte





3 Tage Seminar im 4 Sterne Hotel

Stressprävention

Wie entsteht Stress? Was passiert in meinem Körper?

Stress hat in vielen Lebensbereichen Einzug gehalten. Durch Stress entstehen körperliche und mentale Blockaden, die dazu führen, dass zur Bewältigung von Problemen die eigenen Ressourcen nicht mehr ausreichen. Erschöpfungszustände und Krankheiten können entstehen.


Tagesseminar




Burnout, bin ich gefährdet?

Ist Stress mein täglicher Begleiter, bin ich gereizt und antriebslos?

Inhalt:


Lernziel: Persönliche Energiebilanz zwischen Energieräubern und Energiespendern

Tagesseminar