Ernährungsberatung - Sinnvoll-Essen

Ernährungsberatung


Ihre Ernährung– Ihre Gesundheit

Die Ernährung liefert unserem Körper nicht nur Nährstoffe, sondern auch Bestandteile, die einen negativen Einfluss haben können. Als auslösende Faktoren spielen vor allem Überernährung und/ oder Fehlernährung eine Rolle.
Unser Körper ist sehr clever und kann für lange Zeit an Reserven zehren, somit kann bei schlechter Ernährung die Gesundheit schleichend geschädigt werden. Das unglückliche Resultat tritt erst nach Jahren an die Oberfläche. Erst dann wird Ihnen klar, welche Bedeutung die Ernährung für die Erhaltung Ihrer Lebensqualität darstellt. Oft ist der bis dahin entstandene Schaden schwer oder nicht wieder gut zu machen.

Mit der richtigen Zusammensetzung kann uns unsere Ernährung stärken, gesunden lassen, Freude bereiten und uns "einfach nur gut tun".
Ich habe mir zum Ziel gesetzt, Ihnen den Weg zu zeigen, Sie zu begleiten. Für Ihre langfristige Gesundheit und um Ihr Wohlbefinden zu steigern, ohne dabei Ihre Lebensqualität einzuschränken.

Und damit, Spaß am Essen ohne Reue!




Ernährungsberatung für folgende Diäten:



Damit Sie Ihre Ernährung sachgemäß umstellen und das gelernte entsprechend unabhängig umsetzen können, bieten wir für Sie auch Kochkurse an.